皆で体操、１，２，３，４！！

午前中、あんりの3階に行くと入居者様が10人ほど集まりテレビを観ながら一緒に体操をされていました。

大きく腕を動かして元気に体操されています。

3階体操

しっかり体を動かしいつまでもお元気でいてください。

皆様も腕や手を動かすと肩こり解消や血行促進にもつながりますので空いた時間などに動かしてみてはいかがですか？

 - あんり, 入所3F