全体研修
皆さんこんにちは。暑い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか？介護統括主任の北浦です♪
本日は、8月9日に開催されました全体研修の様子をご報告いたします。
お題は「メンタルヘルス」に関する内容で、八尾施設長より講義していただきました。
内容的には、私たちには馴染みのない内容にも思えますが、昨今では4人に1人の割合で、何らかのメンタルヘルス不調が症状として出ているとも言われており、その対処法には正しい知識や理解が必要となります。
聞きなれないキーワードに関しても、分かりやすく説明してくださいましたよ♪
「ストレッサ―＝ストレスの要因となるもの」を知り、状況に合わせた「セルフケア＝自らの心身をいたわる」ことが重要なんですね～
まだまだ残暑も厳しく、ストレスや疲れがたまりやすい時期です、体調にはくれぐれも気をつけてお過ごしください＾＾